Van rá időd.

Nagy izgalommal kezdtem bele ennek a cikknek a megírásába… valamikor szeptember környékén. Akkor volt ugyanis az a pont, amikor eldöntöttem: még az idén elindítom a saját vállalkozásomat. Persze a terv már jóval korábban megszületett…Érdemes továbbolvasni »

Reklámok

Újabb 42 mindennapi módszer az egyszerűbb életért

Az élet olyan bonyolult! – sóhajtozzuk baráti társaságban, a kollégákkal kávészünetben, vagy csak úgy magunkban, megszokásból. És ez bizony így van: állandó kihívások, meglepő sorsfordulatok, hullámhegyek és -völgyek szegélyezik utunkat. Ám ne feledkezzünk meg arról: bizony rajtunk is múlik, mennyire bonyolult az életünk! Rengeteg módja van annak, hogy kicsit nyugalmasabbá, egyszerűbbé, letisztultabbá tegyük a mindennapokat – ezekből íme egy újabb csokornyi.Érdemes továbbolvasni »

Védd az időd! – Hogy a munkaidő valóban a munkáról szóljon

Sokféleképpen lehetünk sorstársak. Lehetsz hozzám hasonlóan otthonról, gyerekek mellől dolgozni próbáló anyuka. Esetleg apuka, akinek a munkahelye lehetővé teszi a távmunkát. Lehetsz vállalkozó, aki a “rendes” munkája mellett esténként otthonról dolgozik azon, hogy elindítsa a vállalkozását. Lehetsz egyetemista, aki a szakdolgozatán dolgozik, író, aki éjt nappallá téve könyvet ír… Közös bennünk, hogy egy egyébként is telepakolt élet mellett próbálunk egyről a kettőre jutni, értéket teremteni, méghozzá szokatlannak nevezhető körülmények között – otthon.Érdemes továbbolvasni »

Miután padlóra küldött az élet – Megküzdési stratégiák nehéz helyzetekre

Nemrégiben volt szerencsém megtapasztalni egy újabb mélypontot az életemben, s bár már jónéhány hepehupán túlestem, még mindig nem vagyok elég kemény nő ahhoz, hogy csak úgy felpattanjak, és menjek tovább. Volt pár kínkeserves napom, ám lassan, nagyon lassan sikerült talpra állnom. Miután összeszedtem magam, összegyűjtöttem elsősorban önmagam számára, hogy mi segített kilábalni a gödörből. Nem terveztem, hogy végül cikk lesz belőle, ám most egy számomra nagyon kedves személy küzd egy nehéz életfeladattal, s kikívánkozott belőlem ennek apropóján.Érdemes továbbolvasni »

Szokás teszi az embert – Amit a szokások kialakításáról tudni érdemes

Az időnk 45%-ában a szokásaink vezérelnek – derül ki egy kutatásból, amelyet az amerikai Duke University készített. A jó és a rossz szokásaink adják meg az életünk kereteit, legyen szó a napunk ritmusáról, az életmódunkról, a munkavégzésünkről, a szeretteinkkel töltött időről vagy a házimunkáról. Ha már ekkora befolyása van a rutinszerű cselekvéseinknek az életünkre, érdemes tudatosan alakítanunk a szokásainkon, és a magunk hasznára fordítani őket.Érdemes továbbolvasni »

15 dolog, amit magamért teszek – Mindfulnesstől drum’n’bassig

Üres pohárból nem lehet tölteni. Bárhonnan is származzék ez a mondás – egyértelmű forrást nem találtam -, nekünk, nőknek hatalmas betűkkel kellene az agyunkba vésnünk. Azt tapasztalom legalábbis, hogy a férfiak könnyebben megengedik maguknak a pihenést, a kikapcsolódást, míg mi, nők, feleségek, anyák ösztönszerűen, tanult minták alapján csípőből mártírkodunk. Számomra tudatos döntés volt, hogy a párkapcsolati és anyai eszköztáramban az önmagamról való gondoskodás is helyet kapjon. Nem azt mondom, hogy a családom kedvéért teszek fel egy arcpakolást és dőlök hátra egy jó könyvvel a kezemben, mert ez nem fedné az igazságot. Inkább úgy fogalmazok: ha nem tenném, előbb-utóbb ők innák meg a levét.Érdemes továbbolvasni »

Halogass! – A közellenség pozitív oldalai

Hogy mit csináljak? – kérdezheted, és igazad is van, hiszen a csapból is az folyik, hogy a halogatás rossz, s számtalan jobbnál jobb tippet olvashatsz (akár nálam is) arról, hogyan küzdheted le ezt a rossz szokást. Igen ám, de mint tudjuk, semmi sem fekete vagy fehér, s bizony, a közellenségnek kikiáltott halogatásnak is megvan a jó oldala, azaz vannak olyan szituációk, amikor nemhogy nem káros, hanem egyenesen hasznos és praktikus halogatni.Érdemes továbbolvasni »