42 mindennapi módszer az egyszerűbb életért

Nagy örömmel figyelem, ahogy egyre többen és többen kezdenek az egyszerűbb élet, a gondolati és tárgyi minimalizmus irányába fordulni. Míg a világ egyik fele még mindig a “még többet, még nagyobbat, még gyorsabban” irányába dübörög, addig egyre többen állunk meg, s kezdjük el keresni a nyugalmat, a csendet, a békét, a valódi értékeket. A változáshoz nincs szükség korszakalkotó ötletekre, bonyolult módszerekre, elegendő, ha kicsit körülnézünk a mindennapjainkban, és megkeressük azokat a pontokat, amelyek számunkra egyszerűséget, könnyebbséget jelentenek.Érdemes továbbolvasni »

Menütervezés 5 perc alatt

A menütervezéssel kapcsolatos küszködésem egyidős a főzőtudományommal. Én viszonylag későn kezdtem bele a főzésbe, méghozzá akkor, amikor az első gyerekemmel várandósan abbahagytam a munkát. Bár egyedül voltam otthon ebédidőben (a férjem a munkahelyén ebédelt már akkor is), mégis a babára való tekintettel úgy döntöttem, hogy nem kísérletezek a különböző ebédszállító cégekkel, inkább főzök. Ennek közel öt éve – azaz közel öt éve küzdök heti (s időnként napi) szinten azzal, hogy mi legyen a menü. De nemrégiben végre-valahára sikerült megoldást találnom a “mit ebédeljünk” kérdéskörre.

Érdemes továbbolvasni »

5+1 lépés a nyugodt karácsonyért

A december az év legzsúfoltabb, legrohanósabb hónapja. Elég, ha csak a saját naptárunkra nézek: mikulásprogramok, óvodai karácsony, céges karácsonyi party, baráti találkozók az ünnep jegyében… Megsokasodott teendők – kinek otthon, kinek az irodában, hiszen sok munkahelyen ilyenkor csúcsosodik az év. Aztán eljön az ünnep, amikor ahelyett, hogy végre hátradőlnénk, és élveznénk ezt a néhány kivételesen értékes napot, folytatódik ugyanez. Bár nem erre vágyunk, mégis kapkodunk, hogy mindennel elkészüljünk, mindenhová odaérjünk, és a kötelező elemeket kipipálhassuk – hogy aztán megkönnyebbülten nyugtázhassuk: végre eltelt a karácsony. Legyen az idén másképp!

Érdemes továbbolvasni »

Fotók és más szép emlékek rendszerezése

Ki gondolná: az emlékek gyűjtögetésében, megőrzésében is minimalista elveket vallok. Egy maroknyi tárgyi emlék gazdájaként elmondhatom: kiütést kapok az emlékekkel dugig pakolt pincéktől és padlásoktól. Hogy miért? Az én elképzelésem szerint az emlékeket az ember nagy becsben tartja, gyakran szeretgeti őket, örömét leli bennük. Akárcsak a szellemi emlékeket. Ehhez azonban nem árt, ha ezek az emlékek hozzáférhetőek, élvezhetőek, s a lomtárral összemosódó, többéves porréteg alatt pihenő “emlék” nem ilyen. A kevesebb több az emlékek terén is! Íme néhány ötlet, hogy az emlékeink velünk éljenek, ahelyett, hogy a fejünkre nőnének.

Érdemes továbbolvasni »

Digitális méregtelenítés #1 – Gondolkodnivalók

Nem vagyunk különösebben képernyőfüggő család (tévénk például nincs is), de mivel a férjemmel mindkettőnket az internethez köt a munkája, természetes, hogy az átlagnál talán többet ülünk a gépeink előtt – a gyerekeink pedig már a 21. század szülöttei, a vérükben van a technológia. Így mindenképpen ránk fér egy kis “méregtelenítés”.

Érdemes továbbolvasni »

Amikor majd megőszülök

Ezt az írást egy villanykörtecsere ihlette. Történt ugyanis, hogy kiégett a fürdőszobánkban az izzó, és a férjem a korábbinál erősebb villanykörtét tett a tükör feletti foglalatba. Este teljes lelki nyugalomban megyek fogat mosni, és ijedten ugrom hátra: a hajszálaim között rengeteg fehéret látok! Szerencsére csak optikai csalódás volt, az egészen sötét hajamon úgy csillant be a fény, hogy ősznek látszott. Megnyugodtam, de elindult a gondolkodás, hiszen pár év múlva szembe kell néznem az őszüléssel…

Érdemes továbbolvasni »