15 dolog, amit magamért teszek – Mindfulnesstől drum’n’bassig

Üres pohárból nem lehet tölteni. Bárhonnan is származzék ez a mondás – egyértelmű forrást nem találtam -, nekünk, nőknek hatalmas betűkkel kellene az agyunkba vésnünk. Azt tapasztalom legalábbis, hogy a férfiak könnyebben megengedik maguknak a pihenést, a kikapcsolódást, míg mi, nők, feleségek, anyák ösztönszerűen, tanult minták alapján csípőből mártírkodunk. Számomra tudatos döntés volt, hogy a párkapcsolati és anyai eszköztáramban az önmagamról való gondoskodás is helyet kapjon. Nem azt mondom, hogy a családom kedvéért teszek fel egy arcpakolást és dőlök hátra egy jó könyvvel a kezemben, mert ez nem fedné az igazságot. Inkább úgy fogalmazok: ha nem tenném, előbb-utóbb ők innák meg a levét.Érdemes továbbolvasni »

Reklámok

6 mottó, amely szerint élek

Több évtizedes hobbim, hogy gyűjtöm az idézeteket. Korábban notesz és ceruza társaságában olvasgattam, hátha szembejön egy gondolat, ami megfog. Ma, amikor már főleg Kindle-n olvasok, könnyebb dolgom van: csak kijelölgetem, ami megtetszett, és később elmentem az idézetes Evernote-fájlomba. Rám jellemző “kocka” megoldás, de bevált – sokszor nyitom meg ezt az idézetgyűjteményt, s mindig tud újat adni. Ám van hat gondolat, amely önálló életre kelt: egy részük a hűtőszekrényre költözött fel mágneses kép formájában, másik részük pedig a számítógépemen van szem előtt minden megnyitáskor. Mindegyik mást és mást adott a mindennapjaimhoz, de évek óta segítenek abban, hogy megmaradjak az utamon.Érdemes továbbolvasni »